Manfaat Infused Water: Meningkatkan Kesehatan Usus
JAKARTA | MTUNews.com – Menurut Dr. Dimple Jangda, seorang pelatih Ayurvedic dan spesialis usus, mengonsumsi infused water, seperti ghee dengan air hangat, membantu meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi usus dari zat-zat tidak tercerna, logam berat, dan racun.
Ia menyarankan minum 200 mililiter air hangat dengan 1 sendok teh ghee saat perut kosong untuk meredakan gejala seperti kulit dan rambut kering, serta gangguan pencernaan.
Ghee, yang mengandung asam butirat, membantu melumasi saluran pencernaan, menstimulasi sistem pencernaan, dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Selain itu, ghee memiliki efek mengikis pada usus dan membantu menghilangkan logam berat dari tubuh.
Baca Juga:
Infused water juga bisa bermanfaat bagi mereka dengan metabolisme rendah dan masalah penurunan berat badan, seperti infus lemon, jahe, dan kayu manis.
Ahli Gizi Bhakti Arora Kapoor menekankan pentingnya hidrasi terutama di musim panas, dan infused water dapat menjadi solusi yang lezat dan menyegarkan.
Dengan menambahkan buah-buahan, sayuran, dan herba ke dalam infus air, Anda tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga memasok vitamin, mineral, dan antioksidan penting untuk meningkatkan kekebalan dan melawan peradangan.
Baca Juga:
Artikel Terkait
